Kanser tedavisinin (kemoterapi, radyoterapi, radyocerrahi) saç ve cilt üzerinde kısa vadeli veya uzun vadeli etkileri olabilir. Eğer kemoterapi yoluyla tedavi oluyorsanız saçlarınızı hatta kaşlarınızı dahi kaybedebilirsiniz. Kanserli Hastaların Saç ve Cilt Bakımı Önerileri Radyasyon tedavisi ise ciltte kuruluk, kızarıklık, tahriş ve güneş yanığı etkisine benzeyen değişikliklere sebep olabilir. Kanser hastaları için tedavi sürecine ve tedavi […]
Kanser tanısı sağlığınıza fiziksel etkilerinin yanı sıra kişide ve yakınlarında ruhsal ve manevi olarak da birtakım değişimlere neden olabilir. “Kanser hastaları sıklıkla “Neden ben?“ diye düşünüyor olabilir veya kendilerini spiritüel inançlarını sorgulamaya iten öfke ve ihanet duyguları ile dolabilir. Böyle hissedilmesi oldukça normal. Kanser gibi önemli bir hastalık, hastayı güçsüz, savunmasız ve asla eskisi gibi […]
Kanser Hastalarına Tavsiyeler Kanser hastası biri olarak eski “normal” hayatınıza geri dönebilmenin ne kadar güzel olacağını kaç kere düşündünüz? Kanseri tanısı ile yaşamak rollercoastera binmek gibidir. Her gün yeni duygular ve kaygılar getirebilir hem olumlu hem olumsuz. Sürekli olarak kanser tanısı konmadan önce hayatın sizin için nasıl olduğu hakkında düşünmek yerine bu günkü enerjinizin […]
Yaz bir çok kişi için yılın en sevilen zamanıdır. Doğanın yeşilliği ile güneş ışığı ve sıcak bir ortam uzayan günlere hakim olur. Fakat hava sıcaklığı arttığında güneşin ışınlarından ve sıcaklardan kendimizi korumak için ve sağlıklı kalabilmek için bazı noktaları aklımızın bir köşesinde tutmak faydalı olabilir. İşte yazın tadını çıkarmak için aklınızda tutmanız gereken bazı öneriler: […]
Mandala Sanskritçe daire anlamına gelen eski bir kelimedir. Kutsal bir sanatsal form olarak uzunca bir geçmişe sahiptir. Derin manevi anlamı ve bütünlüğü temsil etmesiyle tanınır. Birçok dini geleneğe göre mukaddes ve ruhani anlamlar taşıyan yerlere girerken maneviyatı yansıtmak için (Celtic haçlar ve diğer semboller ile kilise giriş kapısının üzerinde, kilisenin kubbesi içinde) sıklıkla kullanılmıştır. Merkezinde […]
Bahar havasını seviyorum! Ilık uzun günler, çiçekler açmış ve ağaçlar yeşillenmiş ve markette mevsimin taze sebze ve meyveleri yerini almış. Birkaç hafta önce taze sebzeler ve meyveler açısından oldukça zengin olan Akdeniz diyetinin yararlarından bahsetmiştim. Bu bahar beslenme düzeninize daha fazla sebze ve meyveyi dahil etmenin farklı yollarını bulun ve bunu tüm yıl boyunca devam […]
Kanser Hastalarında Akdeniz Tipi Beslenme Etkisi Birçoğunuza kanser tedavisi görmüş bir hasta olarak bundan sonra uygulayacağınız bir beslenme programı sunmuşlardır. Genel sağlık üzerinde olumlu bir etki yaratmak için belirli bir diyetin ele alınması etkili bir yol olabilir. Araştırmalar göstermiştir ki Akdeniz tipi beslenme kültürüne sahip insanlarda kanser görülme ve kanserden ölme riskini azaltmaktadır. Ayrıca diyabet […]
Araştırmacılar her gün zihin ve vücut arasındaki bağın sağlık açısından ne kadar önemli olduğu hakkında yeni bulgulara ulaşıyorlar. Yoga bu tür sporların kanser hastaları üzerindeki faydalı etkilerini göstermede insanlara ışık tutmuştur. Yoga zihni ve bedeni aynı anda rahatlatmaya yarayan meditasyonu, vücut duruşunu korumayı ve nefesi aynı anda düzenlemeyi esas alan eski bir Hindu uygulamasıdır. Yoganın […]
Kanser Riskini Nasıl Azaltabiliriz Kanseri önleme konusunda endişeli misiniz? Sağlıklı beslenmeden tutunda düzenli yaptırılan kanser taramalarına kadar hayatınızda yapacağınız küçük değişiklerle kansere yakalanma riskini kontrol altına alın. Muhtemelen kanseri önleme ile ilgili birbiriyle çelişkili pek çok rapordan haberiniz vardır. Bazen bir çalışma veya raporda önerilen spesifik bir kanser önleme tavsiyesi bir diğerinde söylenenin tam da […]
Bana kanser tanısı konduğunda dünyanın sonu geldi zannettim. Asrın vebası sonunda beni de bulmuştu. Olabilecek en kötü hastalık kanserdi. Bundan kurtuluş yoktu. Bu ne büyük şanssızlık, bu ne büyük haksızlıktı. İlk birkaç günden sonra, duyularımın hassaslaştığını fark ettim ve çocuklarımın gözlerinde, ümitsizliğimden doğan üzüntüyü gördüm. Hastalığa karşı mücadelemin ilk motivasyonu budur: beni sevenleri üzmemek.